Dobësia dhe vetëdyshimi mund të zbulojnë 7 fraza (video)

Disa fjalë dhe fraza bëhen zakon dhe, ndonëse të padëmshme në shikim të parë, u zbulojnë të tjerëve “në mënyrë dërrmuese” mungesën tuaj të vetëbesimit, vetëvlerësimin e ulët dhe pasigurinë.

Duke vërejtur mungesën e respektit të të tjerëve, një person fillon ta fajësojë atë për sjelljet e tyre të këqija dhe mungesën e sjelljes. Në fakt, ai vetë provokon situatën duke përdorur disa fraza. Le të shqyrtojmë se cilat shprehje është më mirë të braktisësh për të korrigjuar situatën, duke përdorur rekomandimet e psikologëve.

Kur faljet janë të panevojshme

Një person i fortë është gjithmonë i gatshëm të pranojë gabimin ose fajin e tij dhe të kërkojë falje. Por ndonjëherë “më fal” bëhet thjesht një fjalë parazitare që irriton të tjerët. Shembuj tipikë: “Më falni, a mund të flas me ju për një sekondë?” ose “Më falni, a mund t’ju pyes?” Kjo nuk është më mirësjellje, por përdorimi i pavetëdijshëm i frazave të papërshtatshme që zbulojnë pasigurinë e brendshme të një personi. Modele të tilla përdoren më së miri kur ato janë vërtet të përshtatshme.

Lehtësimi i dështimit tuaj

Një person i fortë nuk ka frikë të pranojë paaftësinë ose paaftësinë e tij për të bërë diçka. Si sillet një person i pasigurt? Është e drejtë, fraza e tij tërheqëse në këtë rast është: “Askush nuk kupton asgjë për këtë dhe nuk mund ta bëjë!” Ai ia bën më të lehtë vetes pranimin e dështimit të tij duke e shpallur zgjidhjen e problemit të pamundur në parim. Por nëse nuk mund të bësh diçka, kjo nuk do të thotë që askush nuk mund ta përballojë detyrën. Mos kini frikë të tregoni se nuk kuptoni diçka – boshllëqet gjithmonë mund të plotësohen, por ndryshimi i mendimit që është krijuar për ju është shumë më i vështirë.

“Përkthimi i shigjetave”

Nëse një person akuzohet për diçka, ai mund të sillet në mënyra të ndryshme. Gjëja më e thjeshtë është: “Nuk është faji im, është i gjithi ai.” Kjo sjellje quhet “kthimi i tavolinave” dhe është e gabuar, megjithëse është më e lehtë t’ia kalosh fajin dikujt tjetër. Mos është faji yt? Shpjegoni me qetësi situatën. Nuk ia vlen të flasim fare për ata që janë fajtorë – është më mirë të ofroni menjëherë një zgjidhje. Për shembull, një koleg ka bërë një gabim dhe ju fajësoheni për të. Një opsion i keq është të drejtoni menjëherë gishtin drejt tij. Një gjë e mirë është të përshkruani me qetësi atë që ndodhi dhe të thoni se si mund të rregullohet. Si rezultat, shefat tuaj do të fillojnë t’ju respektojnë për aftësinë tuaj për të vepruar në një situatë stresuese dhe kolegët tuaj nuk do t’ju konsiderojnë frikacak dhe do ta dinë se mund të mbështeten tek ju.

“A mundem?”

Kur i drejtohen një kamarieri ose shitësi në një dyqan, shumë njerëz i vendosin këto fjalë në fillim të frazës. Per cfare? Thjesht tregoni atë që ju nevojitet, duke e përfunduar frazën me “ju lutem” përkatëse. Kjo është më bindëse dhe më pak “patetike” – nuk duhet të kërkoni leje kur merrni shërbime ose mallra.

“Vetëm” dhe “vetëm” janë shënues të mendjelehtësisë

“Unë thjesht po pyes” – psikologët thonë se kjo frazë ul peshën e fjalëve tuaja. Duke dëgjuar fjalët “vetëm” dhe “vetëm”, ​​bashkëbiseduesi në mënyrë të pandërgjegjshme do ta konsiderojë kërkesën tuaj joserioze, që nuk ia vlen t’i kushtohet vëmendje, dhe ju do të jeni një person i pasigurt që lehtë mund të refuzohet.

“Më urrej të të shqetësoj, por…”

Një tjetër frazë që ul vetëbesimin dhe vetëbesimin tuaj. Ju vetë e pranoni që vazhdimisht po shqetësoni dikë dhe e dini për këtë. Nëse jeni vërtet i sigurt se jeni i bezdisshëm, mos thoni asgjë dhe nëse do të flisni për këtë çështje, thuajeni ashtu siç është, pa hyrje të gjata dhe të dyshimta.

Dini si të pranoni një kompliment ose lavdërim

Duke theksuar problemin e tij me vetëvlerësimin, një person shpesh thotë në përgjigje të lavdërimit: “Jo, nuk e meritoj”. Nëse vlerësimi për arritjet tuaja është i merituar, ju me të vërtetë dukeni shkëlqyeshëm, ose keni bërë një punë të shkëlqyer, thjesht pranoni atë. Do të ishte më e përshtatshme të heshtni – në fund të fundit, nëse jeni falënderuar për diçka, atëherë patjetër që keni bërë diçka mirë. Për më tepër, shprehja “Ju jeni të mirëpritur” është veçanërisht e papërshtatshme në këtë rast. Nuk ka nevojë të nënvlerësoni meritat tuaja; gradualisht do të bëhet zakon. Si rezultat, ata do të fillojnë ta perceptojnë ndihmën tuaj si diçka të vetëkuptueshme dhe do të thonë “faleminderit” thjesht “për shfaqje”, duke e ditur se nuk ka “asgjë për t’ju falënderuar”.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të kuptohet: ekziston një kufi shumë i hollë midis fjalëve të një personi të sigurt dhe arrogant, dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos e kaloni atë. Ju duhet të jeni dikush që merret seriozisht dhe që nuk mund të ngacmohet, por të mos e teproni dhe të dukeni si narcisist dhe arrogant.

Source link