Ndodh ënjtje e këmbëve "i padëmshëm"por gjithashtu mund të tregojë probleme serioze

Edhe njerëzit absolutisht të shëndetshëm mund të përjetojnë të gjitha “kënaqësitë” e ënjtjes së këmbëve të paktën një herë në jetën e tyre. Rreth shkaqeve, simptomave, trajtimit dhe parandalimit.

Ënjtja e këmbëve është një fenomen jo tërheqës që shkakton disa shqetësime: këpucët tuaja të preferuara refuzojnë kategorikisht të shërbejnë me besnikëri dhe ënjtja e këmbëve shkakton shqetësime të kuptueshme. Padyshim që për çdo gjë mund të fajësoni harengën që keni ngrënë një ditë më parë dhe litrat e ujit apo birrës që keni pirë, por nëse vazhdimisht shfaqet ënjtje e këmbëve, duhet të kërkoni një shpjegim të besueshëm për këtë fakt.

Pse më fryhen këmbët – një problem një herë?

Edhe pa probleme shëndetësore, mund të përjetoni ënjtje të këmbëve. Arsyeja mund të jetë:

• një udhëtim i lodhshëm me avion;
• ecje e gjatë;
• këpucë shumë të ngushta;
• pirja e një sasie të madhe të lëngjeve;
• shtatzënia;
• prishja e proceseve mikroqarkulluese dhe akumulimi i lëngjeve në inde për shkak të nxehtësisë.

Dëshmi e sëmundjes së rëndë

Më shpesh, për fat të keq, ënjtja e këmbëve tregon praninë e sëmundjeve të ndryshme.

Ënjtje kardiake e këmbëve. Fajtori është zakonisht dështimi i zemrës. Edema mund të shfaqet me defekte të ndryshme të zemrës, aneurizëm vaskulare, pas infarktit të miokardit. Si rregull, ato janë simetrike, duke filluar me ënjtjen e këmbës në kyçin e këmbës dhe duke u përhapur lart në kofshë dhe në pjesën e poshtme të këmbës. Lëkura është e butë dhe e ftohtë në prekje, lëkura ka një nuancë kaltërosh dhe është e shtrirë. Me afrimin e natës, ënjtja kardiake e këmbëve bëhet edhe më e dukshme kur i shtypni me gisht, një vrimë mbetet për një kohë të gjatë. Nëse një person me një edemë të tillë detyrohet të qëndrojë vazhdimisht në shtrat, ato ulen në këmbë, por “lëvizin” në rajonin e mesit.

Dëmtimi i drenazhit limfatik. Limfedema është një ënjtje në rritje e indeve të zonës së prekur, më shpesh të ekstremiteteve të poshtme, për shkak të dëmtimit të rrjedhjes së lëngjeve përmes enëve limfatike. Ajo shoqërohet me dobësi të përgjithshme, një ndjenjë rëndeje dhe fryrje të pakëndshme në gjymtyrë (zakonisht një). Edema ndodh kur enët e thella përfshihen në procesin patologjik. Së pari, ndryshimet janë të dukshme në nyjen e kyçit të këmbës, gradualisht ënjtja ngrihet më lart. Ënjtja e këmbëve është më e dukshme në mbrëmje, dhe pas një pushimi gjatë natës nuk zhduket. Faza e fundit e sëmundjes është elefantiaza.

Probleme me veshkat. Filtrimi i dëmtuar i veshkave çon në mbajtje të vazhdueshme të lëngjeve dhe, si pasojë, në shfaqjen e edemës. Në fillim ato vërehen nën sy, pastaj, në sfondin e dhimbjeve të forta në rajonin e mesit, këmbët dhe krahët fryhen. Ënjtja është më e theksuar në mëngjes, duke u pakësuar në mbrëmje.

Shkelja e rrjedhjes venoze

Në sëmundje të ndryshme, edema ka veçoritë e veta karakteristike. Shkelja e rrjedhjes venoze ka manifestime të veçanta për secilën prej tyre:

• venat me variçe – fillimi i sëmundjes karakterizohet nga ënjtje e këmbëve dhe këmbëve, më e theksuar në mbrëmje;
• tromboflebiti – ënjtja e këmbës së majtë dhe ënjtja e këmbës së djathtë në zonën e kyçit të këmbës janë të ndryshme, vërehet qartë asimetria. Simptomat shoqëruese janë dhimbje në muskujt e viçit, ethe lokale dhe disa dhimbje në pjesën e poshtme të këmbëve;
• sindromi posttromboflebitik – ënjtje e konsiderueshme në këmbë, më pak e theksuar – në ije. Zakonisht i pranishëm vetëm në njërën anë – ënjtje e këmbës së djathtë ose të majtë. Në mbrëmje, manifestimet rriten dhe pas një pushimi të natës ato bëhen më pak të dukshme;
• sindromi i venës kava inferiore – ënjtja e rëndë e këmbëve përhapet në mollaqe, muret e barkut dhe organet gjenitale. Një simptomë shtesë jashtëzakonisht e pakëndshme janë ulcerat e shumta trofike në këmbë.

Kur këmbët fryhen për shkak të sëmundjeve neurologjike

Shkaktarët e edemës mund të jenë sëmundjet neurologjike, poliomieliti ose goditjet në tru me paralizë të ekstremiteteve të poshtme. Rritja e përshkueshmërisë së kapilarëve shkakton ënjtje të moderuar të këmbëve. Fenomene të ngjashme mund të vërehen në sëmundjet e sistemit endokrin.

Lëndimet traumatike

Ënjtja është një shoqërues i shpeshtë i lëndimeve të ndryshme që shoqëron mavijosje, dislokime dhe fraktura për disa ditë. Gradualisht zhduket gjatë trajtimit të sëmundjes themelore.

Edema në pleqëri

Vlen të ndalemi veçmas në arsyet pse ka ënjtje të këmbëve tek të moshuarit. Ky është një fenomen natyror dhe mjaft i zakonshëm – ndryshimet e lidhura me moshën në trup, mjerisht, janë të pakthyeshme. Për shkak të një ngadalësimi të metabolizmit dhe funksionimit të pamjaftueshëm të organeve të brendshme, indet grumbullojnë lëngje, duke rezultuar në ënjtje të këmbëve, krahëve dhe fytyrës. Megjithatë, këto simptoma mund të sinjalizojnë edhe probleme serioze në organizëm dhe prani të sëmundjeve të ndryshme. Për shembull, ënjtja e këmbës në kyçin e këmbës mund të tregojë dështim të zemrës, dhe ënjtja e këmbës së majtë ose vetëm të djathtë mund të tregojë trombozë të thellë të venave. Cirroza e mëlçisë ose sëmundja e mushkërive gjithashtu mund të shkaktojë ënjtje të këmbëve.

Karakteristikat gjinore

Insuficienca venoze është shkaku më i zakonshëm i ënjtjes së këmbëve te meshkujt. Përfaqësuesit e trupave të fortë ndonjëherë zgjedhin një profesion që lidhet me rritjen e aktivitetit fizik dhe ngritjen e peshave. Për më tepër, trajnimi intensiv sportiv mund të çojë në stanjacion të lëngjeve, në sfondin e djersitjes së bollshme dhe rimbushjes së pamjaftueshme të lëngjeve. Ënjtja është gjithashtu e mundur për shkak të preferencave të tyre të shijes – ushqime të yndyrshme dhe pikante, kripë të tepërt. Në përpjekje për të hequr qafe kilogramët e tepërt, disa i nënshtrohen mundimit të pamëshirshëm të dietave, dhe në këtë rast, ënjtja ndodh për shkak të mungesës së proteinave që hyjnë në trup.

Në gjysmën e drejtë të njerëzimit, ënjtja e këmbëve shpesh shoqërohet me ndryshime hormonale. Ndodh:

• gjatë menopauzës;
• para menstruacioneve;
• gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes.

Zakonisht këto janë dukuri fiziologjike mjaft normale që nuk kërkojnë trajtim të veçantë. Nëse ënjtja është konstante ose ju shqetëson shumë shpesh, duhet të konsultoheni me një mjek.

Metodat diagnostikuese

Shkaqet e ënjtjes së këmbëve, siç është e qartë nga sa më sipër, mund të jenë shumë të ndryshme. Nëse ënjtja e këmbëve në kyçin e këmbëve ose këmbëve është një fenomen afatshkurtër që lidhet me nxehtësinë ose një sasi të madhe të pijeve të lëngshme, vizita te mjeku nuk është e nevojshme. Nëse keni simptoma shoqëruese, veçanërisht shenja alergjie, gulçim, vështirësi në frymëmarrje ose dhimbje, nuk mund të bëni pa vizitë te mjeku. Ju nuk duhet të diagnostikoni veten dhe të drejtoheni në diuretikë. Në disa raste, kjo është e mbushur me efekte anësore dhe përkeqësim të problemit ekzistues.

Nëse doni të dini pse këmbët tuaja fryhen, mjeku juaj do t'ju tregojë arsyet. Pas një ekzaminimi vizual dhe njohjes së hollësishme me rrethanat e shfaqjes së simptomave të pakëndshme, mjeku, në varësi të nevojës, përshkruan studime të caktuara:

• analizat e gjakut – të plota dhe për koagulim;
• ekzaminimi me ultratinguj i enëve të gjakut, organeve të legenit dhe zgavrës së barkut;
• elektrokardiogramë;
• kontrollimi i niveleve të hormoneve;
• radiografi;
• tomografi dhe studime të tjera të rëndësishme për diagnozën.

Nëse është e nevojshme, do t'ju duhet të konsultoheni me specialistë të tjerë – një kardiolog, gjinekolog, endokrinolog, nefrolog, angiolog ose flebolog.

Çdo diagnozë kërkon pak kohë dhe ënjtja e këmbëve e bën jetën shumë më të vështirë. Disa metoda të përgjithshme për të lehtësuar gjendjen dhe për të zvogëluar ënjtjen, të cilat nuk mund të shkaktojnë dëm, mund të provohen tashmë në këtë fazë. Kujdes! Mos u hutoni me diuretikë dhe medikamente të tjera nëse shkaku i edemës nuk është përcaktuar ende!

Trajtimi i manifestimeve të jashtme:

1. Kufizoni marrjen e kripës.
2. Sasia totale e lëngut të pirë në ditë nuk duhet të kalojë 2-2,5 litra. Këshillohet që të mos pini gjatë natës.
3. Procedurat me ujë janë një mënyrë e shkëlqyer për të zgjeruar enët e gjakut dhe për të reduktuar ënjtjen. Larje dhe not në një pishinë ose pellg, dushe me kontrast dhe thjesht banjë këmbësh me ujë mineral, vajra esencialë, kripë deti. Një dush me kontrast ndihmon shumë.
4. Ënjtja zvogëlohet pas pushimit në një pozicion horizontal. Ju duhet të vendosni një jastëk ose një jastëk poshtë këmbëve, duke i ngritur ato 35-40 gradë mbi nivelin e trupit.
5. Një masazh i lehtë ndihmon në largimin ose reduktimin e ënjtjes. Lëvizjet duhet të drejtohen nga poshtë lart.
6. Ushtrime të thjeshta gjimnastike – ecja në majë të gishtave, rrotullimi i një topi në dysheme me këmbët tuaja, përkulja dhe drejtimi i gishtërinjve, rrotullimi i këmbëve.

Trajtimi përshkruhet nga mjeku

Pas diagnostikimit të suksesshëm, mjeku ofron trajtim gjithëpërfshirës për sëmundjen themelore, terapia e tij e suksesshme do të ndihmojë në eliminimin e ënjtjes së bezdisshme. Në varësi të arsyes që i shkaktoi ato, zakonisht përdoren metodat e mëposhtme:

• dietë speciale – më shpesh me kripë dhe ujë të kufizuar;
• të brendshme kompresuese – çorape, çorape për gju dhe triko. Kujdes! Çorape me kompresim parandalues ​​mund dhe duhet të përdoret nga të gjithë, por mjeku zgjedh të brendshme terapeutike në varësi të indikacioneve individualisht dhe mund të blihet vetëm në një farmaci;
• pomada dhe xhel të ndryshëm për lehtësimin e inflamacionit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut, eliminimin e mikrotrombeve, forcimin e mureve të kapilarëve dhe venave;
• diuretikët – vetëm siç përshkruhet nga një mjek dhe në kurse. Përdorimi i vazhdueshëm i “barërave të padëmshme” mund të shkaktojë dehidrim, rritje të papritur të presionit të gjakut dhe një mori efektesh të tjera anësore;
• Masazhi hardware i drenazhit limfatik jo vetëm që ndihmon me sukses kur këmbët janë të fryrë – trajtimi i këtij lloji rikthen tërheqjen e mëparshme të këmbëve, lehtëson lodhjen dhe rikthen rrjedhën limfatike. Sidoqoftë, kjo metodë e trajtimit të edemës ka shumë kundërindikacione – sëmundje të ndryshme të lëkurës, shtatzëni, kancer, dështim të veshkave, lezione vaskulare në diabet;
• Edema kardiake e këmbëve mund të trajtohet vetëm në mënyrë gjithëpërfshirëse, duke përdorur ilaçe që rrisin kontraktueshmërinë e miokardit, ilaçe që reduktojnë tonin vaskular dhe ilaçe që zvogëlojnë ngarkesën në zemër.

Ënjtja e këmbëve shpesh tregon sëmundje shumë serioze. Prandaj, ekspertët nuk lodhen kurrë duke paralajmëruar vazhdimisht: nëse këmbët tuaja fryhen, trajtimi duhet të përshkruhet ekskluzivisht nga një mjek, edhe nëse këto janë receta të mjekësisë tradicionale.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Fokusi kryesor kur këmbët janë të fryrë duhet të jetë trajtimi me ilaçe. Megjithatë, metoda të tjera janë gjithashtu të rëndësishme në përmirësimin e gjendjes. Trajtimi me mjete juridike popullore do t'ju ndihmojë të ktheheni shpejt në një jetë të plotë, të hiqni defektet kozmetike dhe të hiqni me sukses lëngun e tepërt nga trupi. Konsultohuni me mjekun tuaj dhe zgjidhni metodën që ju përshtatet:

• Një lugë gjelle me majdanoz të zakonshëm të kopshtit duhet të derdhet me dy gota ujë të valë. Pini pak nga pak gjatë gjithë ditës:
• Shtoni lëngun e limonit dhe të kastravecit në gjysmë gote me lëng karote të freskët. Përzierjen e ndajmë tri herë duke shtuar ujë sipas dëshirës;
• Hidhni ujë të vluar mbi 50 g lule të thata kamomili, lëreni dhe përdorni për banjot e këmbëve.

Parandalimi i edemës

Trajtimi me mjete juridike popullore është një mbështetje e mirë. Por është edhe më mirë të parandaloni që trupi juaj të arrijë një gjendje gjatë së cilës këmbët dhe krahët tuaja fryhen dhe një vizitë te mjeku është e nevojshme. Trajtimi më i mirë është parandalimi.

Masat parandaluese për ënjtjen e këmbëve – këshilla të ekspertëve:

• vitaminat B, C, E përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe forcojnë në mënyrë të përsosur enët e gjakut, mos harroni marrjen e tyre;
• lëvizja është jetë, dhe ecja e rregullt do të mbrojë me siguri nga ënjtja;
• mos u bëni dembel të vendosni një jastëk të vogël nën këmbët tuaja ndërsa pushoni;
• qëndrimi këmbëkryq është rruga më e sigurt drejt venave me variçe;
• Kur qëndroni ulur për periudha të gjata kohore, bëni pushime të shkurtra çdo gjysmë ore;
• shikoni peshën tuaj;
• getat e ngushta dhe këpucët e ngushta ndërhyjnë në rrjedhën normale të gjakut;
• taka të larta – jo për orë të gjata përdorimi, mos abuzoni me këmbët tuaja;
• nëse është e mundur, jepni këmbët tuaja pushim periodik – hiqni këpucët për disa minuta, lëvizni gishtat e këmbëve, masazhoni këmbët tuaja;
• pirja e duhanit ose këmbët e bukura dhe të shëndetshme – zgjedhja është e juaja.

Kujdesuni për këmbët tuaja, kushtojini vëmendje atyre dhe ato do të mbeten të shëndetshme dhe tërheqëse për një kohë të gjatë.

Source link