Alkooli në plazh: pse është i rrezikshëm?

Alkooli nuk është zgjidhja më e mirë për të pirë në plazh, edhe nëse një birrë ose koktej përfshin “diçka freskuese”.

Kur jeni në plazh me miqtë duke shijuar një ditë të nxehtë vere, është më mirë të shmangni pirjen e alkoolit. Sipas ekspertëve, pirja pijet alkoolike, të kombinuara me diellin dhe nxehtësinë, mund të çojnë në probleme serioze shëndetësore.

“Alkooli jo vetëm që rrit rrezikun e aksidenteve, por kur kombinohet me djersitje të shtuar në nxehtësi dhe diell dhe urinim të shpeshtë, mund të çojë në dehidrim dhe goditje të nxehtësisë”, paralajmëron kreu i Institutit Kombëtar të SHBA për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin (NIIA). ).

Alkooli është një diuretik dhe bën që trupi të eliminojë lëngjet më shpejt, duke çuar në dehidrim. Kur kombinojmë këto veti diuretike me rrezet e diellit intensive, kjo mund të çojë lehtësisht në lodhje nga nxehtësia ose goditje nga nxehtësia. Simptomat e këtyre gjendjeve përfshijnë marramendje, të fikët dhe dhimbje koke.

Përveç kësaj dehidratimi dhe goditja nga nxehtësia, pirja ngadalëson reflekset dhe, si me drejtimin e makinës, edhe noti duhet shmangur pasi ka shumë raste të mbytjes tek njerëzit që kanë konsumuar shumë alkool.. Gjithashtu, shmangni pirjen e alkoolit nëse jeni duke lundruar me varkë.

Për të qëndruar të sigurt kur jeni në plazh, pini shumë ujë, hani ushqim të mirë (por jo shumë të rëndë) dhe nëse vendosni të pini, është mirë të uleni në hije për të shmangur aksidentet dhe dehidratimin.

Source link