Marrja e tepërt e kripës është po aq e dëmshme sa edhe mungesa e saj. TOP-3 pasojat e kripës së tepërt në trup.
Kripa, ose kloruri i natriumit, jo vetëm që nuk përbën rrezik për organizmin, por luan një rol të rëndësishëm edhe në funksionimin e tij. Ai rregullon presionin e gjakut, shumë procese jetësore dhe siguron ekuilibrin normal të lëngjeve në trup.
Por… konsumimi i tepërt i kripës mund të çojë në pasoja të pashmangshme shëndetësore, shkruan Baazar.
Mungesa e kalciumit
Kripa largon kalciumin nga trupi, kështu që konsumimi i tepërt i tij mund të:
- çojnë në probleme me sistemin musculoskeletal dhe dhëmbët,
- nuk ka efektin më të mirë në gjendjen e lëkurës,
- dobësojnë sistemin imunitar,
- shkaktojnë pagjumësi
- çojnë në një mungesë sistematike të forcës,
- shkaktojnë depresion.
Gurët në veshka
Rreziku i zhvillimit të urolithiasis varet drejtpërdrejt nga kripa e tepërt në trup, një nga faktorët kryesorë në formimin e gurëve në veshka. Kur ekskretohet nga trupi, kripa, së bashku me kalciumin, mbahet në veshka. Nëse nuk pini mjaftueshëm lëngje, rreziku i zhvillimit të urolithiasis rritet.
Edemë dhe peshë të tepërt
Kripa ka veti të mbajë lëngje në indet e trupit, duke shkaktuar ënjtje dhe fryrje. Për më tepër, kripa ngadalëson procesin e qarkullimit të gjakut dhe parandalon prishjen e qelizave yndyrore, dhe kjo mund të çojë, paralajmëron botimi, në peshë të tepërt trupore.
More Stories
Snacks – përfitime apo dëme, cilat ushqime mund të jenë të dëmshme
Një fermer hodhi në rrugë gjashtë tonë ullinj të gjelbër
Patras: Pezullimi i parë nga shkolla për përdorimin e smartfonit. Prindërit janë të indinjuar