Dashamirët e kafesë duhet të shmangin filxhanin e tretë dhe të katërt të frikshëm, pasi një studim i fundit paralajmëron se pirja e tepërt e kafeinës në baza të rregullta mund të rrisë presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës si te njerëzit e shëndetshëm ashtu edhe te njerëzit jo shumë të shëndetshëm.
Ky studim u fokusua në efektet e kafesë, çajit, pijeve joalkoolike të gazuara dhe pijeve energjike të njohura te 92 të rritur të moshës 18 deri në 45 vjeç, të cilët bëri një test tre minutësh hap pas hapi dhe matet rrahjet e zemrës çdo një minutë dhe çdo 5 minuta më pas.
Rezultatet treguan se ata që konsumonin 400 miligramë kafeinë në ditë përjetuan rritje të presionit të gjakut dhe ritmit të zemrës.
400 miligramë është e barabartë me katër filxhanë kafe, 10 kanaçe me gaz ose dy pije energjike.
Autori kryesor i studimit thotë se “për shkak të efekteve të kafeinës në sistemin nervor autonom, konsumimi i rregullt i kafeinës mund t'i vërë individët e shëndetshëm në rrezik për hipertension dhe sëmundje të tjera kardiovaskulare”.
More Stories
Sistemi i inteligjencës artificiale është i aftë të diagnostikojë më shumë se 1000 sëmundje në një fazë të hershme
Çfarë do të ndodhë me trupin tuaj nëse hani brokoli rregullisht?
Superushqimi Bucephalus, kali i Aleksandrit të Madh, po pushton tregjet.