Të rinjtë deri në 44 vjeç. Kush janë të moshuarit atëherë?

Pleqësia quhet muzgu i jetës, rinia e dytë, epoka e artë e jetës ose mosha e tretë. Kjo është faza e fundit e jetës së një personi që nuk mund të shmanget. Këtë fazë e kanë njohur ose do ta njohin të gjithë, jeta e të cilëve nuk është ndërprerë tragjikisht në rininë e tyre. Por kush quhet zyrtarisht i vjetër? Po të rinjtë?

Pra, ata që janë afër ose e kanë kaluar tashmë: mosha zyrtare 65 vjeç, Organizata Botërore e Shëndetësisë dhe vendet më të zhvilluara e quajnë “afatin e kalimit” të një personi në kategorinë “të moshuar”.

Në të njëjtën kohë, sipas të dhënave për vitin 2023, OBSH klasifikon si të rinj personat nga 18 deri në 44 vjeç. Mosha mesatare është nga 45 në 59. Të moshuarit konsiderohen të jenë nga 60 deri në 74 vjeç, të moshuar – nga 75 në 90. Mbi 90 vjeç tashmë janë mëlçi të gjatë.

https://rua.gr/news/obschestvo/39505-dolgozhitelnitsa-skonchalas-v-vozraste-111-let.html

Në vitin 2017, komiteti i Shoqatës Gjerontologjike Japoneze, i cili për tre vjet me kujdes dhe ka studiuar në mënyrë objektive procesin e rritjes/plakjes (për shembull, shpejtësia e ecjes ose forca e shtrëngimit të duarve) në grupmosha të ndryshme, arriti në përfundimin se 75-vjeçarët tani konsiderohen si njerëz “më të vjetër”. Njerëzit mbi 90 vjeç quhen “shumë të moshuar”.

Profesori i njohur i ekonomisë në Stanford, John Chauvin, bazuar në modele matematikore, e vërtetoi këtë Nëse keni një shans 2% për të vdekur vitin e ardhshëm, ju quheni “i moshuar”.

Në vitin 1920, ajo moshë ishte 55 vjeç, sot është 70. Nëse keni 4% mundësi të vdisni vitin e ardhshëm, ju konsideroheni “shumë i moshuar”. Në vitin 1920 kjo korrespondonte me 65 vjet, sot – 76 vjet.

Në të njëjtin studim, “mesme” konsiderohet mashkulli 60 vjeç e lart, ndërsa për femrat “mesatarja” fillon në 65 vjeç, në vitin 1920 fillonte në 40 vjeç. Profesor Chauvin argumenton se “ndërprerja e punës në moshën 60-vjeçare, kur një qytetar ende mund të shkojë në punë rregullisht, të marrë një rrogë dhe të jetë i dobishëm për shoqërinë, nuk ka kuptim (dhe është e mirë për shoqërinë).

Një studim tjetër nga Warren Sanderson dhe Sergei Shcherbov nga Universiteti Stony Brook në SHBA, i financuar nga Këshilli Evropian i Kërkimeve, zbuloi se Mosha 65-vjeçare që shumica e njerëzve e konsiderojnë “të vjetër” thjesht nuk është e vërtetë.. Shkencëtarët sugjerojnë se Në vend që të numërojmë sa vite ka jetuar një person që nga lindja, duhet të marrim parasysh sa vite i kanë mbetur për të jetuar bazuar në jetëgjatësinë mesatare..

Në vitin 2015, jetëgjatësia në lindje në Angli ishte 79 vjet për burrat dhe 82 vjet për gratë. Sipas këtij studimi, një mënyrë jetese e shëndetshme që rrit jetëgjatësinë rrit edhe gjatësinë e moshës së mesme, duke lënë 15 vitet e fundit të jetës si periudhën kur një person konsiderohet “i moshuar”. “Mosha e mesme fillon në moshën 60-vjeçare”, përfundojnë studiuesit.

“Mosha nuk është gjë tjetër veçse një numër i thjeshtë. Je aq i vjetër sa ndihesh”, thonë 70-vjeçarët që vazhdojnë të punojnë, të luajnë sport dhe të bëjnë jetë normale (dhe seksuale). Profesori i famshëm i gjenetikës në Harvard, George Church, i cili ishte një pionier në hartimin e gjenomit njerëzor dhe tani po punon për të zbuluar një mekanizëm për “përmbysjen e procesit të plakjes”, pajtohet me këtë.

Disa muaj më parë, në 60 Minutat e ABC-së, Profesor Church tha: “Ne kemi zbuluar tetë mekanizma të ndryshëm me anë të të cilëve ne mund ta kthejmë plakjen në kafshët laboratorike. Kur gjenet që lidhen me këtë fenomen bien, ne mund t’i kthejmë ato duke shtuar më shumë kopje të gjeneve. Provat klinike te njerëzit do të fillojnë brenda disa viteve të ardhshme, pasi të përfundojnë provat klinike që po kryhen tashmë te qentë”.

Në laboratorin e tij në Harvard, më shumë se njëqind shkencëtarë nga e gjithë bota po punojnë në një program që do të lejojë për të moshuarit, përmirësoni cilësinë e jetës së tyre duke përmirësuar gjenetikisht funksionin e veshkave, zemrës dhe organeve të tjera të prekura nga procesi i plakjes..

Por deri atëherë, nëse duam të vonojmë ditën kur ndihemi “të moshuar”, duhet të kujdesemi për dietën tonë (të hamë pak ushqim të shëndetshëm), të ushtrohemi çdo ditë, të mos pimë duhan dhe të pimë alkool në sasi të vogla (vera e kuqe është e pranueshme). fle më shumë (fle mjaftueshëm), jeto me më pak stres dhe trego më shumë dashuri për të tjerët.

Source link