Dhimbje stomaku nga stresi: Një pije mrekullie që do të sjellë lehtësim të menjëhershëm

Ankthi dhe situatat stresuese shpesh shkaktojnë dhimbje stomaku.

Kjo për faktin se stresi çon në lirimin e hormoneve të lidhura dhe neurotransmetuesve në gjak, duke konfirmuar se truri ndikon në shëndetin e sistemit tonë të tretjes. Përveç kësaj, stresi mund të ndikojë negativisht ekuilibër delikat i baktereve në zorrët tona, duke shkaktuar diarre dhe dhimbje barku.

Megjithatë ka një mënyrë për të lehtësuar simptomat e pakëndshme. Gjithçka që duhet të bëni është të përgatiteni pije për mrekullie cila do të sjellë lehtësim.

Çfarë do t'ju duhet:

• 1 piper jeshil.
• 1 mollë e qëruar.
• Pak xhenxhefil të grirë.
• Lëng nga një gëlqere.
• 2 lugë fara kungulli.
• 3/4 filxhan ujë.
• Pak akull.

Vendosini të gjithë përbërësit në një blender dhe përziejini derisa të jenë të lëmuara. Cila është “mrekullia” e përbërësve të pijes:

1. Piper jeshil forcon sistemin tonë imunitar pasi është një burim i mirë i vitaminës C, vitaminës A, vitaminës K, vitaminave B6 dhe B9, kalciumit, acidit folik, kaliumit dhe flavonoideve. Gjithashtu ka efekte të forta antikancerogjene, antioksidante dhe anti-inflamatore, duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

2. Farat e kungullit përmbajnë antioksidantë si karotenoidet dhe vitaminën E dhe janë një nga opsionet më të mira për marrjen e magnezit. Ato përmbajnë gjithashtu mangan, zink dhe hekur, acide yndyrore omega-3 dhe fibra, të cilat lidhen me një rrezik të reduktuar të sëmundjeve të zemrës, diabetit të tipit 2 dhe obezitetit. Farat janë një burim natyral i triptofanit (një aminoacid), i cili promovon gjumë cilësor.

3. Xhenxhefil Përdoret në mënyrë tipike për trajtimin e llojeve të ndryshme të problemeve të stomakut si: të përzierat (përfshirë të vjellat e mëngjesit gjatë shtatzënisë), dhimbje barku, fryrje, diarre, sindromën e zorrës së irrituar, humbje të oreksit. Ai gjithashtu lehtëson simptomat, duke sjellë lehtësim nga: artriti reumatoid, osteoartriti, menstruacionet, infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, problemet e frymëmarrjes, bronkiti, migrena.

Source link