Greqi: obeziteti i fëmijërisë është plaga e të rinjve nën 20 vjeç

Për vitin e ardhshëm radhazi Greqia bëhet “kampione” botërore në obezitetin e fëmijëve. Ekspertët i referohen nevojës për aktivitet fizik të përditshëm për të paktën një orë e gjysmë.

“Gjatë 20 viteve të fundit, mesatarja Djemtë dhe vajzat greke tetëmbëdhjetë vjeçare fituan përkatësisht 15 dhe 7 kgpra 2-4 kg më shumë se moshatarët e tyre në Amerikë dhe 5 kg më shumë se evropianët e tjerë”, thotë Yiannis Kutentakis, profesor emeritus në Universitetin e Thesalisë dhe ish-president i Qendrës Kombëtare “Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς”.

Për individët obezë, jo vetëm që cilësia e jetës zvogëlohet, por edhe po shkurtohet pasi njerëzit me mbipeshë kanë më shumë gjasa të përjetojnë komplikime të rëndësishme shëndetësore në krahasim me njerëzit me peshë normale. Diabeti, kanceri i gjirit dhe zorrës së trashë, hipertensioni, hiperlipidemia dhe veçanërisht sëmundjet kardiovaskulare janë disa nga sëmundjet që lidhen me obezitetin”, thotë eksperti.

“Organizata Botërore e Shëndetësisë vëren se mungesa e aktivitetit fizik (hipoaktiviteti) përbën rreth 65% të rasteve të obezitetit si tek djemtë ashtu edhe tek vajzat në vend dhe vetëm 18-20% e këtyre rasteve shoqëroheshin me ushqim të keq. Eksploruesit grekë të propozojë zhvillimin dhe zbatimin e programeve të ndërhyrjes në shkolla për të promovuar ushqimin e shëndetshëm dhe aktivitetin fizik tek fëmijët dhe familjet e tyresi dhe një proces për identifikimin e lehtë dhe në kohë të familjeve me rrezik të lartë për obezitet dhe sëmundje shoqëruese,” thotë Yiannis Kutentakis.

Është e nevojshme të rritet mesatarja e aktivitetit fizik intensiv ditor (në shkollë ose jashtë shkollës) të të rinjve, mesatarisht 1.5 orë ose më shumë. Kjo mund të arrihet duke shtuar shumë intervale të shkurtra aktiviteti fizik (ecje në shkollë, çiklizëm, sport) për të djegur 1800 kalori në javë.

Source link