Konsumimi i vitaminave ndihmon trupin e njeriut në shumë nivele, por ka një të veçantë që mund të merret nga...
vitaminat
Krijuar nga AI Marrja e yndyrave omega-3 për të luftuar demencën tek të moshuarit është një "çështje debati", thonë ekspertët...
Nëse nuk e dini se cilat perime dhe fruta janë në sezonin e shkurtit, ja se si duket përkujtuesi përkatës...
Ashtu si të gjitha vitaminat, vitamina E është e dobishme për sa kohë që një person i përmbahet dozës së...
Krijuar nga DELL E3 Një hap veçanërisht i rëndësishëm për ata që kërkojnë të ruajnë shëndetin e tyre dhe të...
A e dini se fjala "mangan" vjen nga greqishtja "Unë sqaroj, sjell shkëlqim", në burime të tjera - "iluzore". Manganit...
Të gjithë e dimë për përfitimet e rëndësishme të perimeve dhe frutave për trupin tonë, por shpesh e kemi të...
Shefja e Ushqyerjes dhe Dietologjisë Eleni Zemberligu shpjegon pse kjo delikatesë nga Rodos është kaq e shëndetshme. Melekuni është një...
Frutat njihen për vlerat e tyre ushqyese. Por përveç kësaj, ato kanë një përmbajtje të lartë të sheqernave dhe karbohidrateve....
Dietologia klinike Maria Mandzorou flet për një “vitaminë” që është toksike dhe mund të shkaktojë dëm. Vitaminat janë lëndë ushqyese...
Studimet tregojnë se vitamina D mund të luajë një rol në prodhimin e leptinës, hormonit që kontrollon urinë dhe zvogëlon...