Ushqim i shendetshem

2 min read

• Бизнес
• Недвижимость
• Экономика

Pse kosi grek është më i mirë se të tjerët

27/05/2024 admin

Meqenëse banorët e planetit kanë monitoruar me zell dietën e tyre kohët e fundit, theksi është te kosi grek. Kudo...

2 min read

• Здоровье

Antioksidantë: cilat ushqime i përmbajnë?

04/03/2024 admin

Ngrënia e ushqimeve të pasura me antioksidantë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kronike. Trupi i njeriut i nënshtrohet një procesi fiziologjik...

1 min read

• Всякая всячина

Katër ushqime që nuk duhet t’i hani me stomakun bosh

28/11/2023 admin

Çështja e ushqyerjes së duhur dhe të ekuilibruar është shumë e rëndësishme dhe shpesh ndikon në shëndetin e stomakut, veçanërisht...

4 min read

• Всякая всячина

Gjithçka që nuk dinim për frutat dhe perimet

20/11/2023 admin

Perimet dhe frutat përmbajnë shumë ujë dhe pak proteina dhe yndyra, dhe makronutrienti i tyre kryesor janë karbohidratet. Ato përmbajnë...

2 min read

• Еда и напитки

Melekuni duhet të përfshihet në dietën tuaj

12/11/2023 admin

Shefja e Ushqyerjes dhe Dietologjisë Eleni Zemberligu shpjegon pse kjo delikatesë nga Rodos është kaq e shëndetshme. Melekuni është një...

3 min read

• Всякая всячина

7 fakte që nuk i dinim për karotat

05/11/2023 admin

Një nga produktet bazë që gjendet në dietën e përditshme të shumicës së njerëzve është karota. Ai është i dashur...

3 min read

• Всякая всячина

Frutat dhe perimet: kaq të ndryshme dhe kaq… të njëjta

05/11/2023 admin

Ne i hamë me frekuencë dhe kënaqësi të madhe, por shumë pak njerëz i dinë dallimet e tyre. E vërteta...

3 min read

• Здоровье

Pse nuk duhet të hani akullore në vapë

24/07/2023 admin

Me temperaturat që arrijnë nivele rekord në të gjithë vendin, ekspertët rekomandojnë rregullimin e dietave në përputhje me rrethanat. Valët...

2 min read

• Здоровье

frutat dhe perimet vjollce për diabetin

11/06/2023 admin

Pigmentet e kuqe, vjollcë dhe blu në fruta dhe perime të quajtura anthocyanin mund të zvogëlojnë rrezikun e diabetit duke...