2 min read
Magnezi është një mineral thelbësor për shëndetin e përgjithshëm të njeriut. Ai luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e...
Ushqime te Shendetshme
3 min read
Të pasura me fibra, yndyrna të shëndetshme dhe antioksidantë, avokadot konsiderohen si një pjesë ushqyese e dietës sonë. Por ne...
4 min read
Në “betejën” për një dietë të ekuilibruar që siguron lëndë ushqyese të vlefshme për shëndetin e organizmit, mund të biem...
4 min read
Kombucha (kombucha) është një pije e fermentuar e bërë nga çaji i ëmbëlsuar dhe një kulturë e veçantë bakteresh. Besohet...
4 min read
Mundësuar nga DELL E3 AI Bajamet (arrat e bajames) janë bërthama të farave të ngrënshme ose vetë farat e bimës...
2 min read
Djathi shpesh herë padrejtësisht “fajësohet për të gjitha mëkatet” dhe nuk konsiderohet produkt dietik. Ne e konsiderojmë të yndyrshëm dhe...
2 min read
Krijuar nga DALL·E 3 Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Dhe kjo nuk duhet neglizhuar, sidomos në Greqi....
5 min read
Arrat janë një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të përfshijmë në dietën tonë. Megjithatë, disa arra janë më...
2 min read
Shefja e Ushqyerjes dhe Dietologjisë Eleni Zemberligu shpjegon pse kjo delikatesë nga Rodos është kaq e shëndetshme. Melekuni është një...
4 min read
Llojet e huaja detare që kanë hyrë në Detin Mesdhe dhe janë përhapur në detet greke po kërcënojnë praninë e...
5 min read
Limoni është lider në përmbajtjen e acidit askorbik midis frutave. Vetitë e dobishme të agrumeve përdoren për të trajtuar ftohjet,...
2 min read
Sallatat e frutave janë të shijshme dhe të shëndetshme. Megjithatë, a e dini se jo të gjitha shkojnë mirë së...
